Desvendando tudo sobre a Síndrome do Intestino Irritável

O mau funcionamento do intestino pode ter consequências para a saúde geral, e, a Síndrome do Intestino Irritável (SII), ou, em inglês, Síndrome do Intestino Irritável (SII), é uma das condições mais comuns que afetam a população brasileira.

Compreender a Síndrome do Intestino Irritável é crucial para identificar sintomas de problemas intestinais e, quando necessário, procurar ajuda médica. Essa conscientização pode melhorar a saúde digestiva e resultar em uma qualidade de vida muito melhor.

Pensando nisso, preparamos este conteúdo para explicar sobre a síndrome. Confira!

A Síndrome do Intestino Irritável (SII), também conhecida como Síndrome do Cólon Irritável, é uma condição crônica que afeta o trânsito intestinal , resultando em episódios de desconforto abdominal, inchaço, entre outros sintomas. O local mais afetado da síndrome, onde muitos indivíduos se relacionam dor, é na região inferior do abdômen .

É importante ressaltar que o SII não está associado a lesões ou inflamações no intestino, ou que é classificado como uma doença funcional . Embora não apresente riscos de evolução para condições mais graves, é essencial prestar atenção a ela, pois pode impactar significativamente a qualidade de vida dos pacientes.

Além disso, de acordo com a Organização Mundial de Gastroenterologia (WGO) , nota-se que a prevalência da Síndrome do Intestino Irritável é maior em mulheres, bem como ocorre principalmente entre 15 e 65 anos de idade. Mais dados podem ser encontrados no site da Organização: https://www.worldgastroenterology.org/guidelines/irritable-bowel-syndrome-ibs/irritable-bowel-syndrome-ibs-portuguese 

A SII pode se manifestar por meio de diferentes sintomas, estes estão associados ao aumento da sensibilidade intestinal  e aumento da motilidade intestinal . Veja quais são os principais:

• Dor e/ou desconforto abdominal: ela costuma ser semelhante a uma cólica, latejante ou espasmódica, sentida em diferentes áreas do abdômen;
• Alterações do trânsito intestinal: sintomas como diarreia, constipação ou mudanças frequentes entre os dois. Além disso, as fezes podem ser moles, pastosas ou líquidas;
• Inchaço abdominal ou sensação de barriga estufada: em geral, é causado por gases acumulados no trato intestinal ou devido à retenção de líquidos no organismo;
• Sensação de evacuação incompleta: ela dá a impressão de que, ao ir ao banheiro, o organismo não evacuou de modo completo;
• Sensação de urgência: nesse caso, contrações anormais na musculatura da região geram uma necessidade de evacuar com urgência;
• Alterações nas fezes: a presença de muco também é comum nos episódios de SII.

Além dos sintomas comuns da Síndrome do Intestino Irritável (SII), essa condição pode causar problemas adicionais, como fadiga, insônia, perda de apetite e náuseas. Caso identifique os sintomas, é essencial agendar uma consulta médica para uma avaliação adequada.

Um diagnóstico preciso é crucial para determinar o tratamento mais adequado. É fundamental ressaltar que os sintomas nem sempre são indicativos da Síndrome do Intestino Irritável (SII), eles podem refletir um transtorno do passageiro ou até mesmo sinalizar outras condições de saúde. Portanto, a assistência médica torna-se essencial para garantir uma avaliação minuciosa e o tratamento adequado.

Afinal, é a partir do diagnóstico que você poderá fazer o tratamento mais adequado. Além disso, nem sempre os sintomas serão, na verdade, sinal de SII. Eles podem se referir a um problema pontual ou indicar outras doenças, tornando o suporte médico fundamental.

A alimentação para indivíduos com Síndrome do Intestino Irritável (SII) deve ser adaptada às necessidades de cada pessoa . No entanto, aqui estão algumas orientações gerais que podem ser úteis:

• Evitar Alimentos Desencadeantes: Identificar e eliminar alimentos que provocam sintomas, como laticínios, glúten, café, álcool e alimentos ricos em gordura.
• Dieta Baixa em FODMAPs: Seguir uma dieta baixa em FODMAPs (carboidratos fermentáveis) pode ser eficaz. Isso inclui evitar alimentos como cebolas, alho, leguminosas, certos tipos de frutas (como maçãs e peras) e alguns adoçantes artificiais.
• Aumentar a Ingestão de Fibras: Consumir fibras solúveis, encontradas em aveia, psyllium, frutas e vegetais, pode ajudar a regular o trânsito intestinal. No entanto, é importante aumentar a fibra gradualmente.
• Hidratação Adequada: Beber bastante água é fundamental para a saúde digestiva e pode ajudar a aliviar a constipação.
• Refeições Regulares: Fazer refeições pequenas e frequentes pode ser melhor do que consumir grandes quantidades de alimento de uma só vez.

Por fim, é importante manter uma dieta equilibrada, natural, rica em fibras e vegetais. Esses aspectos vão ajudar não apenas na melhora da saúde intestinal, mas também promovem outros benefícios para o seu organismo, promovendo qualidade de vida.

Não existe um exame específico para diagnosticar a Síndrome do Intestino Irritável. No entanto, exames como endoscopia, raio-x e exames de sangue podem ser realizados, sob pedido médico, para descartar outras condições que possam apresentar sintomas semelhantes à síndrome.

A duração de uma crise da síndrome do intestino irritável (SII) pode variar bastante de pessoa para pessoa. Em geral, os episódios podem durar de algumas horas até vários dias. Algumas pessoas têm crises mais frequentes, enquanto outras podem ter longos períodos de remissão da doença e, fatores como estresse, dieta e mudanças de rotina podem influenciar na duração e intensidade das crises.

Além disso, a síndrome do intestino irritável é uma doença crônica, ou seja, não possui cura e pode perdurar durante toda a vida do indivíduo acometido.