Nutrición, Salud y Regeneración

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Alimentos que ayudan a reducir los síntomas físicos del síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual (SPM) puede causar cambios de humor, hinchazón y malestar físico. Ciertos alimentos, como el calcio, el magnesio, los omega-3, la vitamina B6,...

Natália Mozzelli
Rabanete E Cenouras

Diferencia entre comida real y alimentos ultraprocesados

Los alimentos reales son alimentos naturales o mínimamente procesados, ricos en nutrientes y fibra, que promueven la salud y previenen enfermedades. Los alimentos ultraprocesados, ricos...

Natália Mozzelli
Mulher com calça laranja treinando

Nutrición pre y post entrenamiento: qué comer para tener más energía y recuperación muscular

La nutrición pre y post entrenamiento es esencial para quienes buscan mayor energía, mejor rendimiento y una recuperación muscular eficiente. Prioriza los carbohidratos antes del...

Natália Mozzelli

MAHTA en el Congreso de Nutrición Funcional 2025

MAHTA participó en el Congreso VP de Nutrición Funcional 2025 como expositor, ofreciendo degustaciones, descuentos exclusivos e interacción con profesionales de la salud. Presentó su...

Natália Mozzelli
Picolé natural com frutas

3 recetas frías saludables y funcionales con productos Mahta

Aprende a preparar tres nutritivas recetas frías con productos Mahta, como la Bebida de Nuez de Brasil en Polvo y el Café Mahta. Estas opciones...

Natália Mozzelli
mulher de blusa rosa olhando o relógio

Ayuno intermitente: beneficios, riesgos y cómo practicarlo de forma segura

El ayuno intermitente es una estrategia que alterna periodos de ayuno y alimentación. Puede ayudar a perder peso, controlar la glucemia y mejorar la salud...

Natália Mozzelli
Vegetais verde escuro

Cómo influye la dieta en la inmunidad: nutrientes y alimentos que fortalecen las defensas del cuerpo

La dieta influye directamente en el sistema inmunitario. Descubre qué nutrientes y alimentos fortalecen las defensas del cuerpo y cómo los hábitos saludables ayudan a...

Natália Mozzelli
marapuama

Marapuama ¿qué es y para qué sirve?

La marapuama es una planta nativa de la Amazonia conocida por sus efectos terapéuticos, tradicionalmente utilizada para aliviar el dolor y estimular el cerebro. Estudios...

Natália Mozzelli
Homem Colhendo Cacau Amarelo

Superalimentos amazónicos: beneficios y cómo incluirlos en tu rutina

Descubre los principales superalimentos amazónicos y sus beneficios para la salud. Aprende a incorporar cacao, açaí, nueces de Brasil, cupuaçu, camu camu y otros superalimentos...

Natália Mozzelli
Panqueca de chocolate

Recetas funcionales para la vida cotidiana

Ya sea que busques empezar el día con energía, un refrigerio ligero o una incorporación saludable a tu rutina, estas tres recetas te conquistarán: un...

Natália Mozzelli
idoso treinando com pesinho

¿Cuál es el papel del glutatión en el organismo?

El glutatión se considera la "madre de todos los antioxidantes". Producida por el propio cuerpo, esta molécula protege las células contra el estrés oxidativo, elimina...

Natália Mozzelli
óleo de coco e coco seco

Medicina Tradicional China: Qué es y para qué sirve

Los triglicéridos de cadena media (MCT) son grasas funcionales de rápida absorción que aumentan la energía, mejoran la concentración, favorecen la pérdida de peso y...

Natália Mozzelli
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