Bebidas funcionales: Recetas con superalimentos y leche de frutos secos para más energía y salud
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Encontrar opciones de bebidas nutritivas, funcionales y sabrosas es esencial para quienes desean cuidar su salud sin sacrificar la comodidad ni el placer. Las recetas a continuación, elaboradas con superalimentos y leche de frutos secos, son perfectas para quienes buscan energía, recuperación muscular e ingredientes de alta calidad para su rutina diaria.
Batido nutricional post-entrenamiento
15 minutos
1
Post-entrenamiento/merienda
Ingredientes:
2 cucharadas de Mahta Superfoods (Acai y Camu-Camu o Cacao)
300 ml de agua o leche de castañas Mahta
1 cucharada de semillas de chía
1/2 manzana o 1/2 plátano
Método de preparación:
Licúa todos los ingredientes y consúmelo inmediatamente después de entrenar. Este batido potencia la recuperación muscular aportando proteínas, fibra y antioxidantes.
Conozca algunos beneficios del batido Superfoods de MAHTA :
- Rico en fibras prebióticas ;
- Hecho a partir de plantas;
- Rico en vitaminas;
- Bajo en carbohidratos;
- 14g de proteína por porción.
Frappuccino vegano de café Mahta
10 minutos
1
Ingredientes:
1 cucharada de café Mahta
250 ml de agua
1 cucharada y media de leche de castañas Mahta
2 dátiles sin hueso
6 cubitos de hielo
Método de preparación:
Licúa todo hasta obtener un Frappuccino cremoso. Es una bebida funcional y energizante, sin lactosa ni azúcar refinado.
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