Nutrición, Salud y Regeneración

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mulher verificando glicose no aparelho em casa representando pré-diabetes e controle da glicemia

Pré-diabetes: guia completo para identificar, reverter e evitar que vire diabetes

A pré-diabetes pode ser silenciosa, mas não precisa evoluir para diabetes. Entenda os sinais, exames e o que realmente ajuda a reverter o quadro. ...

Larissa Ayumi Kikuchi
Comparação entre prato saudável com arroz integral, feijão, frango e salada e alimentos ultraprocessados ricos em açúcar, ilustrando escolhas de baixo e alto índice glicêmico.

Alimentos de Baixo Índice Glicêmico: Lista Completa para Controlar a Glicose no Diabetes

Quais alimentos realmente ajudam a evitar picos de glicose? Um guia prático e baseado em evidências para quem busca mais controle e segurança no diabetes....

Larissa Ayumi Kikuchi
relógio

Los beneficios del cupuaçu para la salud renal y el control del estrés nitrosativo

El cupuaçu, una fruta típica de la Amazonia, va más allá de su llamativo sabor: estudios demuestran que su extracto, rico en polifenoles y teograndinas,...

Natália Mozzelli
Glicemia

Bacaba y el control glucémico por el intestino

El bacaba es una fruta amazónica rica en fibra soluble y antioxidantes que retardan la absorción de glucosa en el intestino, estabilizando los niveles de...

Natália Mozzelli